Ông Dịch can kinh Siêu ở Cựu kim sơn nước Mỹ .Cũng đã giới thiệu các động tác tập luyện trên Mạng .Đã theo cách tập luyện nhiều ngày ,nhiều bữa .Vì Ko.kiên trì tập liên tục ,tiến triển còn chậm.Nay nên tập luyện ,chú ý nhiều số lần và chất lượng về thời giạn .
Cám ơn Ô Sơn đã giới thiệu phương pháp tập luyện phòng ,chữa bệnh và tăng cường thể chất ,sức khỏe trong bài này.

评论提交者 | Posted by K. (IP: 174.7.212.248) on February 26, 2015 at 05:41 PM MST #

我上網八年了，可從來沒打過“甩手運動”這個 詞組。最近DICH CAN KING這篇文章提示了我，才上中國網打“甩手運動”這個 詞組，才真正了解甩手運動的神奇作用。

　　1、甩手疗法
　　甩手疗法是我国文化精华之一，对各种疑难症有很好疗效，不妨一试。但贵在坚持。它有充分的理论根据。甩手时，要身体站直，脚伸直，腿稍弯，肛门上提，脚趾用力抓住地下，两脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇甩，向后用点气力，向前不用力，由随力自行摆回，两臂伸直不宜弯，眼睛向前看，心中不怀邪念。只默默数目，开始由二三百起，逐渐做到每次一千多至二千多次，约半点钟（或默念‘南无阿弥陀佛’六字亦可助心静）甩手运动是一项十分有益的健身运动。近来参加锻炼的越来越多，很多不治之症都一甩而愈，效果惊人。甩手学会易，效果快，所有慢性病大多可以治愈，关键在于勤习。
　　甩手原名‘达摩易筋经’，有十二卷，名气很响，很多书提到它，但早已失传，现在发掘出来，是中医最可贵的民族文化遗产之一，可惜不易为很多人所了解。

　　2、甩手特点
　　‘上虚下实’动作柔和，精神集中，两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态，使下部坚固，上身轻松，疾病自去。
　　上宜虚、下宜实、头宜悬、口宜随、胸宜絮、背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜质、跨宜松、肛宜捷、跟宜稳、趾宜抓。
　　针灸推拿有反应，甩后更有反应。反应就是气血在起变化，反应规律是胸腹松了，脚生热了，四肢末稍原来血液不足地方皆到了，三焦打通了，打呃、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕动等等。病区反应都是正常的，有益的，只要不断勤习，坚持有恒，对改善体质，毫无问题。

　　3、甩手治癌
　　中医认为‘气血’有了问题，百病丛生，从量变到质衰，反之，‘气血’通畅，百病自去。根据这一原理，甩手能根本改变气血，改造体质。
　　每天上午甩二○○○次，下午甩二○○○次，晚上甩二○○○次，不间断地甩五个月可消除肺癌。
　　患关节炎，大便后流血，同时患食道癌，甩手后两种病见好，食道癌也可逐步消除，情况改善。
　　颈部生淋巴癌...每日甩手二○○○次，便可胃口大增，淋巴癌逐渐消失。
　　甩手几个月，可治愈半身不遂及肺癌。
　　癌到底是什么？癌与瘤都是气血的结聚，经络阻塞不通的结果。由于血液流转缓慢，质量、淋巴、粘液、胞汁等变化，由于血液动力功能不足，热量不足，就排不出去，消不脱。甩手后胃口开，新血增，肩胛劲，上部负担（僵硬）解除，腹部横隔膜，因甩手而升降活跃，使肠胃间韧气发生，肾间动气有兴奋与抑制作用。到了血液产生热量，有利于吐故纳新，补气益血。
　　如果是肝硬化晚期腹水也能治，肝病是气肌不舒，有积水，不能排出，影响胃、脾、胆等，而甩手，一甩马上打呃、放屁，好得很，中医理论是三焦通了，新陈代谢改变。
　　硬化了，还能改变吗，主要气血动力不足，甩手一张一驰，使气血活跃，一面开胃增新血，及通窍，毛孔开，肝就从停滞状态逐步新生。没有硬，也没有块，硬变软，甩手的贡献是能使‘硬化’的肝产生新生作用而变软，是中医的一个杰出的创造发明。



(转自学佛网：http://www.xuefo.net/nr/article1/9279.html)

评论提交者 | Posted by 王 乃 华 (IP: 14.170.132.184) on February 28, 2015 at 07:32 PM MST #

Thành thật cám ơn Ô nãi Hoa ở thành phố Vinh VN.

评论提交者 | Posted by K. (IP: 174.7.212.248) on February 28, 2015 at 08:55 PM MST #

Trên Google chưa tìm thấy dịch căn kinh của Đạt lai la ma .Còn cách uống nước trắng chữa bệnh ,ngày uống 7-8 cốc nước trắng của ông Thứ trưởng ngoại thương họ Lý trước kia ,cũng chữa được nhiều bệnh,nhưng cũng có người đi ngoài ra nước .

评论提交者 | Posted by K. (IP: 174.7.212.248) on March 04, 2015 at 10:09 PM MST #