会睡觉的人更长寿，一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久
来自生命时报微信 院长在线 4 days ago（截图）
熬夜伤身的道理人人都懂，但睡多久最健康却是个问题。《生命时报》采访专家，
总结不同人群的“最佳睡眠时长”，教你补回欠下的“睡眠债”。
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会睡觉的人更长寿，一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久
来自生命时报微信 院长在线 4 days ago（截图）
熬夜伤身的道理人人都懂，但睡多久最健康却是个问题。《生命时报》采访专家，
总结不同人群的“最佳睡眠时长”，教你补回欠下的“睡眠债”。